6.1: Practiquemos en casa

Cada semana le daremos una tarea para hacer en su casa.
La tarea para esta semana tiene que ver con hacer actividad física.

Hagan una o más de estas actividades con toda su familia esta semana:

Antes de cenar, ponga platos, cubiertos, servilletas y vasos en el mostrador de la cocina – o incluso en otro cuarto si quieren. Después, compitan en una carrera a ver quién puede poner la mesa más rápido (solo con lo que necesita cada uno para comer) agarrando solo un artículo de mesa a la vez. Una regla importante: ¡¡solo pueden caminar!!

Salgan a caminar por 10 minutos antes o después de cenar.
Bailen el Caballo Dorado (https://www.youtube.com/watch?v=yv30N71Hv1U) o hagan posiciones de yoga con una silla. Graben un video y compártanlo con sus amigos.